czego nie moge

Witam. Mam problem, ponieważ miałem wypadek. Stwierdzono u mnie złamanie łopatki, żebra, oraz coś z czego nie mogę się rozczytać. I tu jest moja 1 prośba, czy ktoś potrafi to przeczytać: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/02eccab771d297c6.html Chciałbym też wiedzieć czy przez to nie będę mógł dale ćwiczyć na siłowni. Kiedy spytałem o to lekarza [...]

[...] a wiec poradzcie mi jak przejsc ta stagnacje , jakis zestaw cwiczen lub cos w tym rodzaju. Zawracam sie tu glownie do osob z wiekszym doswiadczeniem ktorzy sami przechodzili podobny problem i na wlasnych doswiaczeniach wiedza jak go rozwiazac. Tricpes idzie bardzo dobrze czego nie moge powiedziec o bicepsach.Pozdrawiam i dziekuje za odpowiedzi

Witajcie. Mam dosc powazny problem. Mianowicie co chwila przemieszcza mi sie miesien w barku lub wybija mi sie bark od byle czego.Nie moge miec wstawiane co 2 tygodnie heh... wiec tu nastepuje moje pytanie. Czy jest cos by przestao bolec?Czy ktos wie jak samemu mozna spowrotem przemiescic miesien? Czy jest cos co pomoze mi w tym by nie pojawialo [...]

Witam wszystkich mam 15 lat 190 cm wzrostu i ok 75 kg wagi.Na silownie chodze jakies 2 -3 razy w tygodniu chodze juz okolo 3-4 miesiecy.Nastaly wakacje a wiec prosilbym bardzo o cwiczenia na silownii dokladniej co mam robic w kazdy dzien zeby to dalo jakies efekty np. 1.triceps i klata itd... bo nie wiem jak to laczyc.Nastena prosba to taka jak [...]

[...] 0,02 mg - 90 tab - Clomiphene citrate 50 mg - 24 tab oczywiście ćwicze 3 razy w tyg + 1 raz areoby + 1 raz basen dieta również się trzymam, moim celem jest spalić pozostałość tego czego nie mogę wypalić od grudnia, stosując diete areoby i spalaczy dozwolonych : )) co byście dobrali do zestawu lub co zwiększyli jak byście to brali?? dzieki

[...] mi abym zaczą ćwiczyć na siłowni, basenie aby wzmocnić mięśnie. Na basen chodze od dłuższego czasu ale to nie wystarcza. Zamierzam chodzić na siłownie, tylko nie wiem jak sie do tego zabrać, przeczytałem artykuły dla poczatkujących, ale nie wiem czy te cwiczenienia nie obciaza za bardzo kregoslupa, czego nie moge robic. Macie jakies rady ?

[...] 72 kg wagi, 37 cm. w bicepsie, 107 w klatce. Wyniki siłowe: 100 kg na klatke, 215 na martwy, 65 na lamanym na biceps. Warunki do ćwiczenia mam bez zastrzeżeń, jedyne czego nie mogę zrobić to klatki sztangą na negatywie. Chciałbym przytyć do 82 kg na bardzo dobrej rzeźbie. Napisałbym na maila ale nie mam abonamentu. Moj mail to [...]

[...] mi abym zaczą ćwiczyć na siłowni, basenie aby wzmocnić mięśnie. Na basen chodze od dłuższego czasu ale to nie wystarcza. Zamierzam chodzić na siłownie, tylko nie wiem jak sie do tego zabrać, przeczytałem artykuły dla poczatkujących, ale nie wiem czy te cwiczenienia nie obciaza za bardzo kregoslupa, czego nie moge robic. Macie jakies rady ?

[...] schemat /ale nie wiem jak długo/. Chciałbym zapytać czym jeszcze mogłobym sobie pomóc. W dn. 29 go 04. byłem na basenie i ręka mnie rozbolała. Przeczytałem w internecie, że pływanie na basenie należy wykluczyć całkowicie. Chciałbym się dowiedzieć o sposobie leczenia i o tym czego nie mogę robić, żeby nie pogarszać sytuacji. Pozdrawiam. Ludwik

[...] dużo maseczek np . maseczke z drożrzy.. i czesto myłam twarz .. Ja używam tak wgl maseczki i kremy np typu 'Clean And Clear'. bo nie wiem jakie inne.. I tak z dnia na dień robiło się wiecej pryszczy .. i teraz tez mam tam duzo.. proszee o pomoc co mam robic .! Co używac ? i jeszcze czego nie moge jesc.. ? Prosze Was odpisujcie.. Pozdrwaiem ;D

[...] moim celem jest przybrać na wadze do 73-75 kg i trzymać się tej wagi, i chciał bym wziąść tylko 1 cykl przy najmniej narazie... Jak się odżywiać przy tym, czy jest coś czego nie mogę jeść, i ile litrów wody jeść, jakie dawki i w ogóle... bardzo bym był wdzięczny za dobre rady ;D pozdrawiam. Ps. czy po kreatynie mięśnie brzucha bardzo mi się [...]

trneningi tenis ziemny 5x 2godz i 3x 1,5 godz ogolnorozwojówka co mogę a czego nie mogę. W środowski tenisowych w tym wieku rodzice rozne zeczy podaja ja wole najpierw sie dowiedziec .Proszę o pomoc

Jestem po zabiegu discektomii dysku L5s1 (styczeń) staram się wrócić do formy i regularnie ćwiczyć tylko obawiam się o kręgosłup.. Może ktoś podpowiedzieć, pomóc co mogę a czego nie mogę po takim zabiegu?

[...] wzrostu i 74/75 kilo, na silowni cwicze 6miesięcy (wcześniej w domu). Niestety mam nietolerancję laktozy i jelito drażliwe, stąd też takie produkty, bo jsk zjem coś czego nie mogę to MAM od razu gazy (są one i tak pomimo diety,ale troche mniejsze) :/ I zwracam się z prośbą, bo juz nie wiem co robić żeby masa mięśniowa rosła a nie tylko [...]

Bóle glowy, szum w uszach.Wielopoziomowa dyskopatia.Stan po złamaniu śródstopia lewego,dyskopatia szyjna, piersiowa, lędzwiowa, zapalenie biodra praweg, czego nie moge robic, jakich sportów nie moge uprawiać?

jak moge odzyskac swoje nr. które miałam na gg ?? dla czego ? nie moge przywrucic kąta gg ???:(:( prosze o pomoc ???? co mam zrobic ??????????????:(:(:(:( :(:(:(:(:(:(:( ????? ?????????? ??????????? ??????????? ????????? ??????????? ????????????? ?????????

Cześć, szybkie pytanie, czasami zdarza mi się nie być dwa trzy dni w domu , czego nie mogę zaplanować z uprzedzeniem. Dlatego aby nie opuszczać treningu a ćwiczy fbw i chcę ten typ treningu zachować, to czy mogę raz na jakiś czas (na przykład dwa razy w miesiącu) dwa dni pod rząd przećwiczyć całe ciało ?A potem jak mnie nie ma w domu te dwa czy [...]

[...] Waże 90 kg i ćwicze na siłce 5razy w tygodniu po 1 - 1,5h. Nie chce zarzucac całkiem diety bo strace to na co pracowałem przez prawie 3 lata. Chciałbym żebyście mi wyjaśnili czego nie moge mieć w diecie żebym obniżył poziom złego i zwiększył poziom dobrego cholesterolu. Szukałem w necie jak obniżyć poziom złego cholesterolu ale tylko znalazłem [...]

około dwóch i pół miesiąca temu, podczas meczu koszukówki doznałem kontuzji palca środkowego.. mianowicie tego stawu którym zgina się cały palec. Nie boli mnie już, ale nadal nie moge go używać sprawnie. Więc pytanie mam takie, co musze zrobić (albo czego nie moge robić) aby się zagoił?

[...] przerwie od siłowni spowodowanej kontuzja wracam do korzeni :) Przyszedl czas na kolejny cykl i tutaj moje pytanie , co wybrac? Nitrobolon z mono zadziałał na mnie swietnie czego nie moge powiedziec o HP + Xpand. Uprzedzam pytanie o diete - tak mam i czuje sie z niej zadowolony. Jedynym aktualnie stosowanym przezemnie suplementem jest gainer [...]